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はしもと矯正歯科の橋本です。
お答えが遅れて申し訳ありませんでした。
食事で随分苦労されているようですね。ただ、このお答えが届く頃にはかなり慣れて楽になっていることをお祈りしております。
装置の装着直後は、矯正の全期間の中で一番大変な時かと思います。時間がたつにつれ楽になってくるのが普通ですが、これからのことを考えるといささか気が重くなるかも知れません。
ご質問は外食時のメニューということですが、これは人によってかなり異なるようです。一般的には麺類（うどん、そば）が噛むと痛いときには楽なようです。
が、「その方がつらかった！」という方もいらっしゃいます．
http://www.orthod.nu
に矯正患者さまが主催されているHPが多数掲載され、体験談などが沢山アップされているので参考になれば幸いです。
いずれにせよ慣れれば楽になりますが、月一度の再診時にはまたいささか違和感がでるのが普通なので、ご自分にとって食べやすい外食メニューを覚えておくと良いと思います。
とてもつらいのはよく分かりますが、この先には貴方自身も今まで見たこともないすばらしい笑顔が待っていますので、くじけないでガンバッテ下さい！
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